第 5 课 · 最后一课,也是最重要的
什么该交,
什么绝不能交
你已经会让 AI 替你干活了。最后要学会的,是它的边界——用得好的人从不把什么都丢给它,而是清楚哪些能放心交、哪些交了要盯、哪些碰都不能碰。
会用 AI ≠ 什么都交给 AI约 2 分钟
相反,真正会用的人对边界特别清楚。判断力不在于会不会用,而在于知道什么时候不用、什么时候必须自己盯着。
把该验的活当成放心交,把不能交的活也交出去——这是用 AI 出事的两种典型死法。
这一课的心法
给你手上的活分三档:放心交、交了要验、绝不能交。心里有这张表,就不会翻车。
第 1 步:三档,先认清楚约 3 分钟
🟢 放心交
做完顶多不好看,错了也没大代价的活。交出去,省时间。
例:排版、做初稿、整理格式、生成幻灯片、改写措辞。
🟡 交了要验
它常出错、但错了你能看出来的活。交给它做,结果必须自己核对。
例:算数据、查文献、写涉及事实和引用的内容、翻译专业术语。
🔴 绝不能交
涉及隐私机密、要签字担责、代表你本人拍板的事。它只能当参谋。
例:把病人信息/未发表数据喂给它、让它替你做诊断或决定、以你名义直接对外发布。
练一练:这些活,该放哪一档?约 4 分钟
先别急着看答案。每一条,自己心里先判一档,再点你的选择。判错很正常——判错的地方,才是你最该记住的。
1. 把一封啰嗦的邮件改简洁。
改写措辞,做砸了顶多不好看、改改就行,没大代价。放心交,省时间。
2. 帮我算问卷数据的统计结果。
它算数据常出错,但错了你能核对。交了要验——让它做,结果必须自己对一遍,别直接抄进报告。
3. 把病人的原始个人信息发给它做整理。
涉及隐私/机密的数据,绝不能随手喂给联网 AI。真要用,先脱敏(去掉能认出人的信息),或者干脆别用。
4. 让它查几篇文献,写进你的综述。
查文献能省时间,但它会编(第 4 课刚练过)。交了要验——写进综述前,每条出处你都得亲手核实。
5. 以你的名义,把它写的通知直接发到班级群。
代表你本人对外发布、要你担责的事,绝不能让它直接拍板。它可以帮你起草,但发出去前必须你亲自过一遍、署你的名。
6. 帮我把组会笔记排版成一版幻灯片初稿。
排版、做初稿,错了也没大代价——放心交,回头你再挑刺返工(第 1、2 课那套)就行。
第 2 步:写下你自己领域的分级表约 5 分钟
练过手了,轮到你自己的活。想想你日常真会交给 AI 的事,各举一两个填进三档——这张表,是你以后每次用 AI 前心里的那把尺。
✓ 已存在这台设备上
第 3 步:三条红线,不能越约 2 分钟
隐私与机密
病人信息、未发表数据、别人的个人信息,不要随手喂给联网 AI。要用先脱敏,或干脆别用。
学术诚信
AI 写的、编的,署你名字就是你负责。事实和引用,必须你亲自核实过。
担责的决定
诊断、法律、投资、给别人下结论——AI 只能当参谋,拍板的必须是人。
也要知道"什么时候不值得用它"约 2 分钟
AI 也要花时间、花额度、也会变慢。有些活,你自己动手三分钟就完了,交给它反而更慢——这也是判断力的一部分。别为了用而用。
一个简单的判断:这件事我自己做要多久?交代清楚 + 等它跑 + 核对,会不会更久? 如果更久,自己动手。
🎓
两小时,你学到了什么
第1课把材料交给 AI 做成成品——学会「委派」。
第2课第一版是草稿,挑刺 + 具体返工,揪出它编的内容。
第3课把做法写成说明书,一次性成功变成常用工具。
第4课派它自己去找料,凡结论必核实,防它瞎编。
第5课分清什么该交、什么要验、什么绝不能交。
这五步连起来,就是"带一个 AI 实习生干活"的完整功夫。换任何工具、任何活,都是这一套。
🎒 我这两小时的产出
第 1 课 · 我的委派
第 2 课 · 我的挑刺与返工
第 3 课 · 我的说明书
第 4 课 · 我的搜集委派
第 5 课 · 我的任务分级表
下一步 · 别让它停在今天下午
加入「每周共学局」
一个人学最容易半途而废。我们每周约一个固定时间,大家各带各的真活,一起用 AI 干、互相看。带一份你真正要处理的东西来,现场就把它干掉。
时间地点看群通知。把这五课当武器库,共学局当练兵场。